Gruppenangebote

Allgemeine Wassergymnastik

Bei der allgemeinen Wassergymnastik geht es um Kräftigungsübungen und Mobilisationen. Mit der Wassergymnastik Senioren sprechen wir alle Menschen ab dem 65. Lebensjahr an. Desweiteren bieten wir noch einen Kurs ausschließlich für Frauen an.

Intensität: leicht-mittel
Dauer:40/45 min

Reha-Sport im Wasser

Beim Reha-Sport Wasser kommt zur Kräftigung und Mobilisation noch ein dritter Baustein: Ausdauer. Wie bei all unseren Kursen steht auch hierbei der Spaß an der Bewegung im Wasser im Vordergrund.

Intensität: mittel
Dauer:40/45 min

Aqua-Fitness 1

Aqua Fitness 1 ist ähnlich wie Allg. Wassergymnstik nur mit dem Unterschied, dass es hier "richtig zur Sache geht".

Intensität: hoch
Dauer:40/45 min

Aqua-Fitness 2

Bei Aqua-Fitness 2 geht es auschließlich um Kondition/Ausdauer.

Intensität: hoch
Dauer: 40/45 min

Aquacycle

Coming soon!

Babyschwimmen

Machen Sie das Wasser zum Element Ihres Kindes! Sie erlernen durch erfahrene Schwimmpädagogen wichtige und sichere Griffe und Haltetechniken und erleben, wie Ihr Baby die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser nutzt. Die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern wird durch den intensiven Körperkontakt gefördert. Die soziale Entwicklung wird positiv beeinflusst durch den engen Kontakt zu anderen Kindern und Eltern und das gemeinsame Erlebnis.

Intensität: baby-leicht
Dauer: 35/40 min

Freies Schwimmen

In dieser Zeit steht Ihnen unser Becken zur freien Verfügng. Vielleicht möchten Sie in Eigenregie etwas für Ihren Körper/Ihre Gesundheit tun oder mit ihrem Kind gemeinsam einfach ein bisschen das warme Wasser genießen.

 

Die Kosten für die Kurse finden Sie hier.